2023-2024学年山西省金太阳九年级上学期期末评估(24-CZ75c)语文答案

2024-07-09 15:56:31 29℃

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本文从以下几个角度介绍。

①长期以来，很多人只是将体育作为镀炼身体的一种手段。实际上，体育的有人功能才是最本质的功龙，正如长育家慕元培所说，“夫完全人格，首在体育”。因此，我们不仅要重视体育强身健体的作用，更要发据和弘扬体育的育人功能。②体育的育人功能内涵半富，关健是培养学生的休育精神。③首先是坚韧不拔的意志，体育是一项艰苦而愉悦的活动，在体育运动中，学生要溴使自已走出“仔造图”走向运动场，向自已的峰性、体力、运动技能发起一火状批战体育没有捷径，唯有奋发向上、积极进取、吸苦训妹、坚特不懈，才能取得进步，获得成功的喜悦。④其次是团结协作的精神。国体体育项目要求每个成员齐心协力，充分发挥每个人的优势和潜能，才能凝聚成强大的田队合力。学生们的文化课学习考验的是个人单习能力，西体弃运动时于孙林学科教育的不足，红破以自我为中心、弧军奋战的格局，让学生拥有开放的心态和主动合作意识。⑤此外还有遵守规则的意识。体育运动有明媚的技规州。规删面游人人平等。每个参与者都必须遵守规则，服从戴判。因此，体有是学生规则意识培养的重要途径。⑥总之，体育运动不仅有利于增强学生体质，而且对培育学生坚韧不拔的意志、团结协作的精神和遵守规则的意识有着不可替代的作用。从体育中获得的这些品质和精神将使学生受用终身。(进自《人民日报》，有改动)材料三①启动运动锻炼，可以有效地激活身体潜能，使身体逐渐适应运动强度。遵循人体的生物学及体育锻妹的客观规律，能使自身的运动水平逐渐提啬。②每次运动前要进行无分的热身。热身的目的是使身体神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统逐渐进入运动状态。体育运动要求神经系统和运动系统高度默契配合，达到更快的速度和更大的力量。这一运动状态的维持需要呼吸系统和循环系统的通力合作，保障氧气与营养物质的足量供应和代谢废物的及时排出。循序渐进的过程让身体的上迷系统逐渐平滑地实现步调一致，可以减少运动中由于各器官功能不匹配带来的不造或疾病，最终达到最佳的运功状态。③运动训练可遵循“超量恢复”原理，在每次锻炼基础上再强化一小步，在接下来的恢复过程中，身体会提升相应的生理功能，以适应更大的锻炼强度。④很多人都有过运动后第二天开始出现肌肉酸痛的经历，这是一种常见的现象，被称为延迟性肌肉酸痛，常在开始一项新的运动项目或运动强度突然增加后一段时间内出现。延迟性肌肉酸痛会导致关节活动福度减小、肌肉收缩力量减小，有触痛感。延迟性肌肉酸痛一般出现在运动后12至24小时，24至48小时达高峰，3至7天可自行缓解并消失。(摘编自“健康中国”《不常锻炼的人，刚开始运动要注意什么》)材料四①运动可以促进大脑的神经形成。每一次肌肉收缩和放松、都会释放1GF-1(促生长因子)蛋白质，衍生出脑源性神经生长因子，大脑神经细胞开始生长、结合并以新方式彼此联系。②大量的国内外研究发现，体育运动既能健身，又能健脑。瑞典斯德哥尔摩大学2010年研究发现，运动会加速干细胞的分化，促进大脑发育。中枢神经系统里的干细胞能源源不断分化出新的神经元，更新受损或死亡的脑细胞。大脑海马区掌管人类短期记忆，只需两个月的抛球练习，海马区就会长大。③认知灵活性是重要的执行功能。它反映出我们改变想法的能力以反源源不断地产生创造性思维和答案的能力。研究表明，人在跑步机上完成一次35分钟、心跳达到最大心率60%或70%的体育锻炼后，认知灵活性大大提高。④体有运动能够提升人的注意力。多巴胺和去甲肾上腺素是调节注意力的主角，运动能增加这些神经递质，而且立竿见影。有规律的运动刺激大脑某些区城内产生新的受体，从而提高多巴胺和去甲肾上腺素的基础水平。(摘编自北京大学体育与健康研究中心主任赫忠慧在《体教融合视角下运动促进青少年健康成长》的演讲)9,下列对以上材料的理解和分析，不正确的一项是（之)3分A。加强青少年体育锻炼，弘扬体育教育的价值，是新时期提高人才培养水平的必然要求。B.许多学生体质持续下降，“小眼镜”“小胖墩"越来越多，唯二的原因就在于缺乏体育锻炼。C.在每次体育锻炼的基础上再强化一小步，身体会提升相应的生理功能，以适应更大的锻炼强度。D.体育运动既能健身，又能健脑，会大大提高认知的灵活性。10,结合材料二，说说如何培养学生的体直精神。6分11,阅读材料三，说说“正确启动运动锻炼”有哪些好处。3分12.请结合材料联系现尖说说体育运动对你的积极影响。5分

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