衡中同卷·2022-2023学年度高考分科综合测试卷 全国乙卷 语文(一)乙

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中.灯6岁至17岁的儿童青少年肥胖率接近20%,6岁以下的儿童达到10%。专家分析,能量摄入和能雪立出不荷是导学数个体肥酷直接原阔来来我周肥胖人数将继续里增长趋势,2025年皮国肥胖人放特尖戏,5忆人如今爬胖已成世界难题,世界卫生组织把“肥胖”确定为十大慢性疾病之一。(摘编自《过年胖三斤?减肥不能依赖“神药”》)水帕材料二:能,随后便是肝糖原和肌糖原,就算是不吃饭,脂肪的消耗也很少。有时候大可不必过于苛刻自图果都说减肥“三分亲动,七分拿吃”威肥不能靠饿,机饿时身体首先会利用血液中的糖原来供己,用正确的方法吃会让你在运动的时候收获更好的减肥效果。(0碳水是我们身体摄糖的主要来源,我们正常饮食结构中,应该有55%的能量是由糖分供给摄入的。如果低于55%,我们就会缺乏糖分,影响身体健康。反之超过55%,糖分就会转化成脂防肪储存起来。一过多的糖分会变成脂肪储存起来吃下的脂肠业会直接转变成脂肪储存。当糖分长时间缺乏时,脂肪是能够保证我们生存的最后一道保障。而脂肪的问题是提供能量速度很慢,于是2体就设计了一个保险机制,当我们饿了却不及时吃东西时,身体等不及脂肪慢慢地转化成能量,就会直接从蛋白质这个应急周转账户里提取能量。代但是,蛋白质是构成我们身体的物质,可以说没有蛋白质就没有生命。分解蛋白质提供能量,只有蛋白质得到充足的补充,身体的各项技能才能正常运转。也就是说,真正有营养的东西是没有那么容易就把你给吃胖的,如果吃的东西对身体建设维护都没用,身体因为缺乏营养而活力下降,过多的能量消耗不掉,才会变成脂肪堆积起来。(摘编自《世界肥胖日:运动阶段的合理吃喝攻略请收好》)材料三:有人认为少吃荤、多吃素就不会“引胖上身”,但公共营养师提示,肥胖可不是吃荤造成的,切勿进入“吃素减肥”的误区。其实肥胖与吃素还是吃荤并不是绝对相关的,比如吃一两鸡胸肉和吃四个馒头比,吃四个馒头其实更容易长胖。日常饮食中,更应该关注的是全天摄入的热量多少、饮食的结构如何。通常建议是少油、优质蛋白、控制碳水化合物摄入。少油就是控制脂肪含量,常说的肉类饮食其实包括蛋白和脂肪两部分,比如肥肉、动物内脏脂肪含量更高,而瘦肉蛋白含量偏高,所以肥腻少吃,但是适当地吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等,能保证优质蛋白摄入,又能尽量避免脂肪的摄入超量。米面主食主要是碳水化合物,吃素的人常常比较容易产生饥饿感,所以饭量会偏大,这样碳水摄入较多,同样会大量摄入热量。“会环会胖不仅取决于饮食,同样还取决运动里运动会消耗体内的热量,如果吃得多,动林得少,吃迸去的热量不能有效通过运动消耗掉,这些热能同样会在体内转化成皮下或内脏脂肪沉积起来,让人逐浙变胜。素食中也今有大量蛋白质,脂肪和碳水化合物等营养物质,若大量进执食,而期间不注意多缎炼,可使热量摄入量大于消耗受过多热量在体内转化为脂肪堆松,进而导致体重增加。4.下列对材料相关内容的概括和分析正确的一项是(3分)(摘编自《吃素未必能减肥,这些误区要认清》)出入沙20年当前我国未成人接正0妆,且未来仍将黛实指长,肥胖问题不容忽视X人然过多的脂肪会引起人体过联吧殊,阳我门也不可忽视脂防对于人体的重要作用。总人体削肥胖与我们吃李还是吃素设有关系要人体食物摄人量的多小有关,入相我于E肉而育克肉不拿含脂前是乐自食单名减距人群可多吃瘦肉少吃肥肉。】5.下列对材料相关内容的梳理和理解,不正确的一项是(3分)A,常言减肥“七分靠吃可见正确的饮食对因而减肥人群应将主要精减肥更为重要力放在研究“吃”上【高三语文第3页(共8页)】:一老为高国中